یکی از انواع خشکبار است که از انگور خشک‌شده‌به دست می‌آید و به عنوان یک ماده غذایی مغذی و مفید شناخته می‌شود. این خشکبار دارای خواص بسیاری است که برای سلامتی بدن مفید است.
منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن، پتاسیم و کلسیم
دارای آنتی‌اکسیدان‌های قوی که به کاهش التهابات کمک می‌کند
کمک به بهبود دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست
تقویت سیستم ایمنی بدن
افزایش انرژی و کاهش خستگی
مهویز را می‌توان به صورت تنقلات مصرف کرد یا در تهیه انواع دسرها و غذاها از آن استفاده کرد. همچنین، این خشکبار به دلیل داشتن قند طبیعی، جایگزین مناسبی برای شیرینی‌های مصنوعی است.
