Фундук
Это один из натуральных и питательных источников, который можно ввести в свой ежедневный рацион. Этот восхитительный орех не только имеет восхитительный вкус, но и обладает замечательными оздоровительными свойствами. Употребляя фундук ежедневно, вы получите бесчисленные преимущества.
Богатый источник белка. Благодаря высокому содержанию белка фундук способствует укреплению мышц и поддержанию общего здоровья организма.
Снижение уровня плохого холестерина: регулярное употребление фундука помогает контролировать уровень плохого холестерина в крови.
Улучшите память и концентрацию. Этот мозг может помочь улучшить работу мозга и повысить вашу концентрацию.
Содержит витамин Е. Фундук является хорошим источником витамина Е, который помогает поддерживать здоровье кожи.
Защита кожи от УФ-излучения: антиоксидантные свойства фундука помогают защитить кожу от УФ-повреждений.
Улучшение здоровья волос: Фундук может помочь укрепить и улучшить здоровье волос.
Помощь здоровью костей: потребление фундука помогает поддерживать здоровье костей и предотвращать остеопороз.
Здоровый набор веса. Для людей, которые хотят набрать вес, фундук — хороший вариант.
Источник антиоксидантов: фундук содержит сильные антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами.
Содержит марганец и медь. Мозг содержит важные минералы, такие как марганец и медь, которые необходимы организму.
Подходит для вегетарианцев: фундук — отличный вариант обеспечения белками и питательными веществами в вегетарианской диете.
Помощь в углеводном обмене: фундук может помочь улучшить показатели углеводного обмена.
Снижение мышечного напряжения: употребление фундука может помочь уменьшить мышечное напряжение и расслабить их.
Содержит пищевые волокна: фундук является хорошим источником клетчатки, которая помогает улучшить работу пищеварительной системы.
В целом, фундук не только имеет восхитительный вкус, но и является богатым источником питательных веществ, которые могут помочь улучшить ваше здоровье. Включив фундук в свой ежедневный рацион, вы сможете насладиться его преимуществами.
Технические характеристики
Особенности продукта:
Тип: Фундук;
Размер плодов: 15-25 мм и 10-15 мм;
Оболочка: внешняя волокнистая;
Мозги: съедобные, сырые или жареные;
Крупнейший производитель: Турция;
Процент мирового производства: 75%;
Крупнейший производитель Ирана: Ашкорат Рудсар;
Способ сбора: ручной или механический;
Сорта видов: Барселона, Батлер, Кассина, Кларк, Косфорд, Давиана, Дель Ланге, Англия, Эннис, Филберт, Холл Гигант, Джемтгард, Кент Кобб, Луис, Токоли, Тонда, Тонда Джифони, Тондаромана и Валнис Прайд;
Содержание витамина Е: высокое;
Содержание клетчатки: высокое;
Содержание антиоксидантов: высокое;
Польза для здоровья: профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и рака;
Использование в промышленности: кондитерская и нефтедобывающая промышленность;
Традиционный метод повышения производительности: бруттинг;
Время сбора урожая: середина осени;
Суточная норма: от 25 до 30 граммов;
Другие фирменные блюда: масло фундука, сильный ароматизатор, основной ингредиент пирога с фундуком;