Помидор — один из лучших источников витамина С и ликопина, которые помогают здоровью кожи и снижают риск развития рака. Это также хороший источник витаминов А и К, которые полезны для здоровья глаз и костей. Помидоры содержат другие питательные вещества, такие как фолиевая кислота и калий, которые помогают улучшить сердечно-сосудистую функцию....
томатная паста
Томатная паста – один из наиболее широко используемых ингредиентов в иранской кухне. Этот продукт готовят из свежих помидоров, превращают в густое пюре, а затем упаковывают. Томатная паста очень популярна благодаря своему насыщенному вкусу и красивому цвету, который она придает продуктам. Свойства томатной пасты Содержит сильные антиоксиданты, такие как ликопин, который...
Гранатовая паста
Гранатовая паста – одно из самых вкусных и популярных продуктов иранской кухни. Эта кисло-сладкая приправа изготавливается на основе экстракта граната и используется в качестве натуральной добавки во многих блюдах. Ингредиенты, необходимые для приготовления гранатовой пасты, включают свежие и спелые гранаты, соль и в некоторых случаях немного сахара. Эти материалы получаются...
Нардон и порошок Нардон
Нардон и порошок Нардон – популярные ингредиенты в иранской кулинарии, которые благодаря своим вкусовым и полезным свойствам используются в различных блюдах. Нардон Нардон — это сушеные семена граната, используемые в качестве ароматизатора и гарнира в различных блюдах, таких как салаты, рагу и тушеные блюда. Кисло-сладкий вкус Нардона делает его популярной...
сладкий перец
Свойства и преимущества Богат витамином С. Болгарский перец — один из лучших природных источников витамина С, который помогает укрепить иммунную систему. Содержит антиоксиданты. Этот овощ содержит такие антиоксиданты, как каротиноиды и флавоноиды, которые помогают уменьшить воспаление и предотвратить хронические заболевания. Низкое содержание калорий. Болгарский перец имеет низкую калорийность и может...
Натуральный мед
Натуральный мед Свойства натурального меда Антибактериальное и антисептическое действие Укрепить иммунную систему Улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы Уменьшить симптомы аллергии Улучшить пищеварение и уменьшить проблемы с желудком Успокаивающее боль в горле Содержит сильные антиоксиданты Преимущества натурального меда Природный источник энергии Помогите залечить раны и ожоги Подходит для ухода за кожей...
чай
Содержит сильные антиоксиданты Средство для снятия стресса Укрепить иммунную систему Улучшить работу мозга Помогите похудеть Польза чая Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний Снижение уровня холестерина Улучшить пищеварение Снижение кровяного давления Повышенная энергия и концентрация Как приготовить и заварить чай Чтобы приготовить чай, сначала доводим воду до кипения. Затем положите заварку...
Кофе с финиковыми ядрами
Свойства и преимущества Кофе с финиковыми косточками содержит сильные антиоксиданты, которые помогают уменьшить воспаление и защитить клетки. Этот кофе не содержит кофеина и подходит людям с аллергией на кофеин. Это помогает улучшить пищеварение и уменьшить проблемы с желудком. Это хороший источник минералов, таких как калий и магний. Недостатки У...
Инжир сушеный
Инжир сушеный Свойства и преимущества Богат клетчаткой Богатый источник витаминов и минералов Помощь в пищеварении Улучшить здоровье сердца Снижение риска хронических заболеваний Недостатки Высокое содержание сахара Может вызвать увеличение веса Чрезмерное употребление может привести к проблемам с пищеварением Как подготовить и приготовить Чтобы приготовить сушеный инжир, сначала вымойте и...
соя
Соевые бобы — один из наиболее широко потребляемых овощных продуктов в мире, который стал очень популярным благодаря своим многочисленным свойствам и преимуществам. Далее мы рассмотрим свойства, преимущества, недостатки, способы приготовления и виды соевых бобов. Свойства и преимущества Богатый источник растительного белка: в сое содержится большое количество белка, который очень...