Сухофрукты – один из популярных и питательных продуктов, приготовленных из свежих фруктов. В процессе сушки фруктов вода в них испаряется, что увеличивает срок их хранения. Кроме того, сухофрукты имеют более насыщенный и сладкий вкус, чем свежие.
Польза сухофруктов
Богат витаминами и минералами
Хороший источник клетчатки
Возможность длительного хранения
Идеально подходит для здорового перекуса
Все виды сухофруктов
даты
изюм
Курага
чернослив
сушеное яблоко
Сушеные апельсины
Персики сушеные
Эту вкусную и полезную еду можно употреблять в качестве подходящего перекуса в течение дня.
