киви

  Содержит высокий уровень витамина С Хороший источник антиоксидантов Укрепить иммунную систему Улучшить пищеварение Помогите здоровью кожи Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний Недостатки Киви Возможность вызвать чувствительность у некоторых людей. Чрезмерное употребление может вызвать диарею Взаимодействие с разжижителями крови Как подготовить и приготовить киви Киви обычно употребляют в сыром виде и его не нужно готовить. Чтобы использовать киви, его можно очистить и нарезать небольшими кусочками. Киви можно добавлять как вкусную и питательную добавку в салаты, десерты и всевозможные напитки. киви