Инжир сушеный
Свойства и преимущества
Богат клетчаткой
Богатый источник витаминов и минералов
Помощь в пищеварении
Улучшить здоровье сердца
Снижение риска хронических заболеваний
Недостатки
Высокое содержание сахара
Может вызвать увеличение веса
Чрезмерное употребление может привести к проблемам с пищеварением
Как подготовить и приготовить
Чтобы приготовить сушеный инжир, сначала вымойте и высушите свежий инжир. Затем поместите их в сухое и солнечное место на несколько дней для полного высыхания. Вы также можете использовать машину для сушки фруктов.
типы
Черный инжир
Белый сушеный инжир
Желтый сушеный инжир
Как он производится?
Сушеный инжир производят двумя традиционными и промышленными способами. При традиционном методе инжир сушат естественным путем на солнце. При промышленном методе используются сушильные устройства, которые делают процесс сушки более быстрым и гигиеничным.
